新智元报道
编辑：Aeneas KingHZ
【新智元导读】Anthropic最新报告炸场了：调查显示，程序员75%的任务已被AI覆盖！客服、数据录入紧随其后。更可怕的是，这还只是开始，报告预警：AI对劳动力市场的影响，是一场长达十年的「温水煮青蛙」！
就在刚刚，Anthropic发布了一份报告，结论让所有人恐慌！
在这份报告里，他们提出了一个颇为戏剧性的概念——AI失业预警系统。
AI究竟什么时候会开始真正冲击就业？答案是：真正的变化，才刚刚开始！
全文链接：https://cdn.sanity.io/files/4zrzovbb/website/dc7bcd0224644fce97cecb7f9e68dcd8434b35f1.pdf
这份《AI对劳动力市场的影响：新度量与早期证据》报告，直接甩出一组相当震撼的数据。
程序员的日常工作中，已有约75%的任务可以被Claude覆盖！紧随其后的，是客服代表（70%）、数据录入员（67%） 等岗位。
更恐怖的是，AI还在加速——
计算机和数学类职业理论可自动化率高达94%，但目前真实覆盖只有33%。
也就是说，AI远没发挥出全部潜力，可光是已经实现的这部分，就足够让程序员的日常工作被「切」掉四分之三。
但路易斯维尔大学的计算机科学教授，AI安全与安防研究员Roman V. Yampolskiy，预测更为悲观：
通用人工智能（AGI）将彻底取代所有基于计算机的认知劳动，而实体人形机器人仅落后3到5年。
他的结论是：「在不远的将来，几乎所有体力和脑力工作都将被自动化，因为AI学习任何新技能的速度都比人类快，使得再培训变得毫无意义。」
AI替代指数
这次，经济学家Maxim Massenkoff和Peter McCrory提出了一个新指标——Observed Exposure（观察暴露量），也就是AI正在替代多少工作任务。
他们的计算方式，有点像经济学和大数据的混合体。
数据来自三个地方，包括O*NET职业数据库（美国约800个职业的具体任务），Claude的真实使用数据以及大模型的理论能力研究。
研究人员会问三个问题。
第一，这个任务理论上AI能不能做？
第二，现实中，AI有没有进入这个职业？
第三，在这个职业中，AI是在辅助还是自动化？
最终，他们把这些数据加权计算，就得出每个职业有多少任务正在被AI覆盖。
最容易被AI冲击的职业排行榜
结果出来后，让所有人大吃一惊：最容易被AI冲击的职业第一名，不是翻译，不是写手，而是程序员！
下面这份，就是报告给出的AI暴露度最高的职业榜单。
程序员排第一，其实让人并不意外，在现实工作场景中，Claude已经被大量用于编程任务。
而客服、数据录入等岗位，本身就属于高度流程化的白领工作，AI尤其擅长。
最安全的职业是谁？
另一方面，有30%的职业几乎完全不受AI影响。
比如厨师、救生员、酒吧调酒师、摩托车维修工、洗碗工等等。
原因很简单：这些工作需要物理世界操作，而AI暂时还没有手。
像农业操作、法庭辩护之类的任务，目前仍然远远超出AI能力。
因此，蓝领工作反而更安全。
一个让人稍感安慰的结论是，AI目前还没有造成特别明显的失业潮。
研究人员分析了美国2016年以来的就业数据，特别对比了AI暴露高的职业，和AI暴露低的职业。
结果他们发现：二者失业率几乎没有差别。
年轻人开始出问题了！
Anthropic创始人兼CEO Dario Amodei早就把话挑明。
去年，他就警告：在1-5年内，AI可能干掉50%入门级白领岗位，让整体失业率冲到10-20%。
今年年初，他又发了一篇2万字长文雄文，再次强调AI将引发「非同寻常的阵痛」：AI进步太快，社会根本来不及反应。
曾经，程序员、律师助理、分析师等岗位是「金饭碗」；AI之下，可能直接蒸发。
Amodei的警示甚至引来英伟达CEO黄仁勋的驳斥：
Anthropic的报告显示，现在失业率还没大涨。
报告跟踪了ChatGPT发布后的数据，发现高暴露职业的失业率和低暴露职业几乎没拉开差距，变化「基本为零」。
可另一个信号更危险：22-25岁的年轻人，在高暴露岗位的入职率直接掉了14%。老员工还能靠经验苟住，新人连门都摸不到了。
这份报道揭开了一个正在发生的悲剧：企业并没有大规模清洗老员工，它们只是悄悄关上了大门。
暴跌的14%应届生招聘需求，就是证据。
对于资深专家（Senior）来说，AI确实是超级杠杆，让他们以一当十。
但对于初级员工（Junior）来说，AI是完美的替代品。
原本需要实习生整理的会议纪要，AI秒出；
原本需要初级分析师清洗的数据，AI搞定；
原本需要初级码农写的CRUD代码，AI包圆。
这是透支未来。
更扎心的是，美国劳工统计局（BLS）的预测显示：
暴露度越高的职业，未来十年就业增长越慢；
每多10%的任务被AI覆盖，岗位增长就少0.6个百分点。
AI，是一场10年的温水煮青蛙
现在，经济学家有两派完全不同的观点。
其中一派认为，AI只是效率工具。
他们认为，就像电脑和互联网一样，AI只会提升效率。历史上的每次技术革命，都会创造更多岗位。
另一派则认为，AI不只是工具，而是第一次替代了脑力劳动。
研究者给了这样一个比喻：AI的冲击，很可能像慢性地震。
意思就是，AI对就业的影响，可能不会像疫情那样突然，而更像一种中国制造冲击。
在2000年代，中国制造进入全球市场，这导致美国的很多制造业岗位，用了十几年才逐渐消失。
AI可能也是这样，不是一天改变世界，而是慢慢改变所有行业。
Anthropic的这份报告更像是一份「早期预警系统」。
AI对劳动力市场的影响可能不像疫情那样突如其来，而更像是一场长达十年的「温水煮青蛙」。
未来几年将是观察AI影响的关键时期。
原因在于：
AI技术仍在快速进步
企业应用还处于早期阶段
工作流程正在逐步重构
随着AI在企业中的应用扩大，我们可能会看到更加明显的劳动力市场变化。
或许，未来生产力过剩，人类或不再是为了生存而工作。
彼时，那么人类工作的意义，究竟还剩下什么？
政府、企业、个人，都得开始想：当AI把75%的日常任务干掉时，我们拿什么去换饭碗？
或许，UBI（全民基本收入）、终身学习新模式、甚至「人类税」这些听起来遥远的词，会变成现实。
给年轻人的三点建议
最后，给出三点建议。
避开「纯数字化流水线」任务：如果你的工作主要是「读取数据-转换-输出报告」，那么你就在70%的危险区。
拥抱「自动化工作流」：与其担心被替代，不如学习如何通过API和AI工具提升效率，成为那个「使用AI的人」 。
关注「不可自动化」的任务：在物理世界中的实操、复杂的法律辩护、深度的情感链接，依然是AI无法跨越的鸿沟。
AI革命不是一个瞬间，而是一个过程。
当红色的实测暴露面积，逐渐覆盖蓝色的理论可行面积时，留给人类转型的时间窗口正在迅速收窄。
参考资料：
https://x.com/WesRoth/status/2029633043787317361
https://cdn.sanity.io/files/4zrzovbb/website/dc7bcd0224644fce97cecb7f9e68dcd8434b35f1.pdf
https://www.axios.com/2026/03/05/anthropic-ai-jobs-claude?utm_source=x&utm_medium=owned_social&utm_campaign=editorial
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